Q&A　午睡の悩み

Q.　寝ないで落ち着かず、布団から出て歩き回ってしまう子がいますが、その場合の対処の仕方はどのようにしたらよいでしょうか？

A.　日課やあそびの環境が子どもたちに合っているクラスなのかを確認したいところです。

室内―園庭でどれだけ積極的に遊んでいて、食事や寝る順番は合っているはず（ちょうど寝るタイミングの順番になっている）であれば、寝るときにいる大人がいると思うので、その大人が根気強く「寝るよ」と言うしかないですね。もし、担当の大人のそばであれば落ち着いてゴロゴロするのであれば、担当の職員が食べさせている近くに布団を持ってくることもできます。

もし、発達的に課題があって動いてしまう場合は、仕切るなど刺激を少なくしてみることもできます。

Q.　お昼寝の際に、映像では明るく感じたのですが、暗くする必要はないのでしょうか？

A.　夜寝るのと違ってあくまでもお昼寝なので、暗くする必要はないです。もし、日課が整っていて、日中のあそびが充実していれば、心地よく疲れているので寝れます。暗くしてしまうと、子ども達が寝ている様子（呼吸など）も見にくいですね。